Entries by Christiana Filippidou

Για να περάσει γρήγορα το κρυολόγημα και ο βήχας

Η πτώση της θερμοκρασίας και οι αλλαγές στις καιρικές συνθήκες συνάδουν συνήθως με την εμφάνιση των πρώτων κρυολογημάτων. Συνάχι, βήχας, πονόλαιμος, καταρροή είναι συμπτώματα που εμφανίζονται σιγά σιγά και δυσχεραίνουν την καθημερινότητα μας. Ο βήχας και ο πονόλαιμος αποτελούν τα κύρια αντανακλαστικά του ανοσοποιητικού συστήματος στο ξέσπασμα ενός κρυολογήματος. Σε πολλές περιπτώσεις είναι επίμονα και ταλαιπωρούν τον ασθενή για μεγάλο […]

Royal Tonic για γερό ανοσοποιητικό

Ο χειμώνας έχει αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του και μαζί με αυτόν και τα πρώτα συμπτώματα ιώσεων και κρυολογημάτων. Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, συχνά κρυολογήματα, ατονία, ρινική καταρροή, πολλαπλά φταρνίσματα, κομμάρες, βήχας… Η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού αποτελεί μονόδρομο για να μειωθούν όσο γίνεται περισσότερο και, γιατί όχι, να αποφευχθούν όλα αυτά τα συμπτώματα κατά […]

, ,

ACAI BERRY JUICE with Oxy3 500ml

Το Acai berry εμφανίζει υψηλή περιεκτικότητα σε προανθοκυανιδίνες, ουσίες που προστατεύουν από την καταστροφική δράση των ελεύθερων ριζών και προλαμβάνει το πρώορο γήρας. Επίσης, έχει υψηλή συγκέντρωση σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες (Α, Β1, Β2, Β3, C, E) μέταλλα (ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό, κάλιο) ενώ παρέχει αμινοξέα τα οποία ενεργοποιούν τον μεταβολισμό. Το Acai μεταξύ άλλων περιέχει […]

Ακόμα και λίγο τρέξιμο ελαττώνει τον κίνδυνο θανάτου!

  Του Βάιου Παπαδημητρίου, Ουρολόγου, Λαμία www.ourologos.eu Ακόμα και λίγα λεπτά τρεξίματος έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine. Το τρέξιμο αποτελεί παγκόσμια μία πολύ δημοφιλή μορφή άσκησης και έναν τρόπο βελτίωσης της Δημόσιας υγείας. Σε σύγκριση με ανθρώπους που […]

Γιατί έχουμε ανάγκη τα συμπληρώματα διατροφής;

Πέραν της γευστικής απόλαυσης, η τροφή μας παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των κυττάρων και των ιστών, την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και τελικά, την καλή μας υγεία! Και ενώ οι περισσότεροι μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με το ότι τα μακροθρεπτικά συστατικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά) αποτελούν το καύσιμο […]